Tzatziki ușor cu Feta

Name: Tzatziki ușor cu Feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 castravete de seră, necojite; 227 ardei habenero feta, feliată; 1 parmezan ras mărar proaspăt tocat; 1 lasă Cimbru proaspăt; 2 cuișoare 1/2 lingurițe usturoi tocat; 397 ardei habenero Iaurt grecesc, cum ar fi Fage Total; 227 ardei habenero măsline kalamata cu gropi; 8 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors; 8 puțin dovlecel tocat Ulei de măsline bun; 1 pâine pâine pita; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras oțet de vin alb

Rețeta Easy Tzatziki cu Feta ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 25 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 290 calorii, 10g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Nu o mulțime de oameni într-adevăr a plăcut acest hor d ' oeuvre. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți castraveți de seră, iaurt grecesc, oțet de vin și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Frigarui de creveți cu tzatziki, spanac și Feta, Burgeri Falafel cu sos feta Tzatziki, și Burgeri de miel cu răspândire Feta Tzatziki.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați iaurtul într-un castron mediu. Încingeți castravetele pe o răzătoare de cutie pe cea mai mare parte a grătarului și strângeți-l cu mâinile pentru a îndepărta majoritatea (dar nu toate) lichidului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie Răzătoare

Vinegretă De Verjuic

Adăugați castravetele rase la iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Adăugați smântâna, sucul de lămâie, oțetul, mărarul, usturoiul, 2 lingurițe de sare și 1/2 linguriță de piper și combinați. Gust pentru condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Sezonul Goya

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Crengute De Marar Proaspat Culese

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Pentru a servi, aranjați cu măiestrie farfurii de salată cu felii de feta, stropiți-le cu ulei de măsline și presărați cu frunze de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Fripturi De Carne Din New York

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Adăugați măslinele, triunghiurile pita și tzatziki și serviți la rece sau la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tzatziki

Aluat De Pâine De Porumb

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Feliați pâinea pita în 8 triunghiuri și așezați-le pe o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți tigaia în cuptor și prăjiți pâinea timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Cutie Răzătoare

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

castravete de seră, necojite 227ardei habenero

feta, feliată 1parmezan ras

mărar proaspăt tocat 1lasă

Cimbru proaspăt 2cuișoare

1/2 lingurițe usturoi tocat 397ardei habenero

Iaurt grecesc, cum ar fi Fage Total 227ardei habenero

măsline kalamata cu gropi 8puțin dovlecel tocat

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc de lămâie proaspăt stors 8puțin dovlecel tocat

Ulei de măsline bun 1pâine

pâine pita 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 1parmezan ras

oțet de vin alb

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegerile mele de top pentru Greek. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care îl puteți încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.