Trix Euro Very Berry Parfaits

Trix Euro Very Berry Parfaits
Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 128 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Mergeți la magazin și ridicați boabe de iaurt originale, afine, cereale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Parfaits Foarte Fructe De Padure, Parfaits Cu Două Fructe De Pădure, și Parfaits Foarte Fructe De Padure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați cerealele în punga de plastic pentru depozitarea alimentelor; sigilați punga și zdrobiți ușor sucitorul sau cutia de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiat în Fâșii De 1,2 CmTăiat în Fâșii De 1,2 Cm
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
2
În fiecare parfait de 2 (8 oz) sau pahare de băut, stratificați jumătate din fructe de pădure și jumătate din iaurt. Completați fiecare parfait cu jumătate din cerealele zdrobite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
3
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista