Triunghiuri De Brânză De Spanac

Triunghiuri De Brânză De Spanac
Niciodată nu poți avea prea multe rețete hor d ' oeuvre, asa ca da triunghiuri brânză spanac un try. Această rețetă servește 48 și costă 21 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 38 calorii. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați aluatul phyllo, ceapa, ouăle și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Încercați Triunghiuri De Spanac-Brânză, Triunghiuri de spanac și brânză de capră, și Spanac Phyllo Triunghiuri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, sotati ceapa in unt pana cand se inmoaie. Se amestecă spanacul; gătiți la foc mediu-mic doar până când spanacul este ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Transferați într-un castron mare; adăugați brânzeturile, ouăle, pesmetul, sarea și piperul. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Așezați o foaie de aluat phyllo pe o suprafață de lucru cu o latură lungă orientată spre dvs. (Păstrați restul phyllo acoperit cu folie de plastic pentru a preveni uscarea.) Foaie de pulverizare cu spray cu aromă de unt; tăiat în patru 9-in. x 3-1/2-în. benzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Filo PatiserieFilo Patiserie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
4
Așezați 1 lingură de umplutură pe colțul inferior al fiecărei benzi. Îndoiți aluatul peste umplutură, formând un triunghi. Ori triunghi în sus, apoi ori triunghi peste, formând un alt triunghi. Continuați să pliați, ca un steag, până ajungeți la capătul benzii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
5
Spritz sfârșitul aluatului cu spray și apăsați pe triunghi pentru a sigila. Rotiți triunghiul și vârful spritz cu spray de gătit. Repetați cu restul de phyllo și umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
6
Așezați triunghiurile pe foile de copt acoperite cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
7
Coaceți la 375 de minute timp de 10-12 minute sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateExpert
Gata În50 m.
Porții48
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista