Tostadas de fasole neagră cu salsa de avocado

Name: Tostadas de fasole neagră cu salsa de avocado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 8 tortilla de porumb (căutați-le lângă celelalte împachetări sau lângă mâncarea mexicană); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, tocata; 3 cuișoare de usturoi, tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm miere limpede; 3 x 400g cutii de fasole neagră, clătite și scurse; 1 crenguță alegeți 3 topping-uri-roșii tocate, ceapă roșie feliată, avocado tăiat cubulețe, ardei jalape felii, coriandru; 1 pentru fiecare. crincormme fra sos de sos sau Tabasco chipotle, pentru a servi

Tostadas de fasole neagră cu salsan de avocado este un fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 4. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 253 calorii. 277 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Dacă aveți la îndemână 3 toppinguri - roșii, boia de ardei, oțet de cidru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Tostadas de fasole neagră cu Salsa de kiwi, Tostadas de fasole neagră, Avocado și ouă, și Tostadas de fasole neagră cu salată de Avocado.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ungeți tortilele cu puțin ulei și puneți-le într-un singur strat pe foi de copt. Gatiti timp de 8 minute pana cand sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați condimentele, oțetul și mierea. Gatiti inca 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Adăugați fasolea și condimentele și încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Toppinguri, Opționale

Scoateți de pe foc și zdrobiți fasolea ușor cu spatele lingurii până la o pură pură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Întindeți câteva fasole peste tortilele crocante de porumb, împrăștiați-vă cu toppingurile la alegere și adăugați o lingură de crme frache pentru a se răci sau un strop de chipotle Tabasco pentru a-l condimenta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla De Porumb

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Sos Tabasco

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Toppinguri, Opționale

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

tortilla de porumb (căutați-le lângă celelalte împachetări sau lângă mâncarea mexicană)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa, tocata 3

cuișoare de usturoi, tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 12 lingurițe de pudră de usturoi

chimen măcinat 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

miere limpede 3

x 400g cutii de fasole neagră, clătite și scurse 1crenguță

alegeți 3 topping-uri-roșii tocate, ceapă roșie feliată, avocado tăiat cubulețe, ardei jalape felii, coriandru 1pentru fiecare.

crincormme fra sos de sos sau Tabasco chipotle, pentru a servi

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant, Vin Spumant

Tostadas funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Puteți încerca amestecul Teutonic Gamay Pinot Noir din 1787 D.hr. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.