Banana Snacking tort ar putea fi doar desert pe care îl căutați. O porție conține 238 calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 35 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, iaurt, banane și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 24%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Tort de gustare cu morcovi și banane, Tort De Gustare Cu Banane Cu Cremă De Nucă De Cocos Caju, și Snack Girl ' s healthy snacking sfaturi și banane quesadilla.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Cântăriți sau lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Combinați făina și următoarele 5 ingrediente (prin sare) într-un castron mare; se amestecă cu un tel. Faceți o fântână în centrul amestecului de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Combinați iaurtul, banana, uleiul, vanilia și oul într-un castron mic; se amestecă până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Rece, Pentru Servire
(carton Bloc)
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Cum Ar Fi M&M's
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Adăugați amestecul de iaurt în amestecul de făină într-un castron mare, amestecând doar până la umezeală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Se toarnă aluatul într-o tigaie metalică pătrată de 9 inci acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
7
Coaceți la 375 timp de 20 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește tortul în tigaie 10 minute pe grătar; scoateți din tigaie. Se răcește complet pe grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&m
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Creveți Sotați, Decojiți
8
Se servește cu topping bătut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Un Bol Standard Pentru Cornet De Vafe Cu Aproximativ 50 De Calorii