Ton cu crustă de semințe de muștar

Name: Ton cu crustă de semințe de muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fripturi de ton de o jumătate de kilogram de sushi, grosime de 1 1/2 inci; 1 buchet mic rucola, spălată; 1 Oreos dublu umplut sare grosieră; 2 lămâi, înjumătățite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin, plus mai mult, după cum este necesar pentru gătit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de muștar galben

Tonul cu crustă de semințe de muștar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 347 calorii, 27G de proteine, și 23g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 4.76 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați lămâi, rucola, semințe de muștar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Pepene verde, limonadă și gheață de afine ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Portobellos cu o crustă de semințe de coriandru-muștar, Raft de miel cu o crustă de semințe de coriandru-muștar, și Filet De Porc Glazurat Cu Caise Cu O Crustă De Ierburi Și Semințe De Muștar.

Ingrediente

Porții:

fripturi de ton de o jumătate de kilogram de sushi, grosime de 1 1/2 inci 1buchet mic

rucola, spălată 1Oreos dublu umplut

sare grosieră 2

lămâi, înjumătățite 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin, plus mai mult, după cum este necesar pentru gătit 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de muștar galben

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina Merlot Lorilai. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 25 de dolari.