Tofu cu Bok Choy

Name: Tofu cu Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO baby bok choy, înjumătățit pe lungime; 4 creveți și cu vene coriandru tocat grosier, pentru servire; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene orez alb aburit, pentru servire; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu extra-ferm, feliat transversal 1/4 inch grosime; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir decojit, tocat mărunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de orez-vin; 4 creveți și cu vene scallions felii subțiri, pentru servire; 1 ardei serrano, feliat subțire transversal, pentru servire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fâșie de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Tofu cu Bok Choy ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.14 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 304 calorii, 13g de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de baby bok choy, orez, piper serrano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Tofu Cu Bok Choy (Ww).