Tocană de vită și șalotă

Name: Tocană de vită și șalotă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 1 sticlă vin roșu sec; 8 crenguțe tăiat în felii, 1); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 kilograme carne de chuck, tăiată în bucăți de 3 până la 4 inci sau carne de tocană de 4 kilograme; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 680 Nuci de orice fel (tocate) ceapă eșalotă, decojită

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Tocană de vită și șalotă ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 419 calorii, 51G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $3.88 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de piper, ulei de măsline, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma vinul roșu sec, puteți urma acest fel principal cu Pinot Noir Negrese ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Tocană De Vinete-Șalotă, Tocană consistentă de vită – o tocană de vită umplută poate fi făcută cu ușurință în crockpot, și Filet de vită cu sos de șalotă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 300 F. condimentați carnea de vită cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez sau o oală rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați o parte din carne de vită în oală și rumeniți pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Transferați pe o farfurie. Repetați cu carnea de vită rămasă. Scoateți lingura și aruncați toate picăturile, cu excepția a 1 lingură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Adăugați vinul și gătiți, amestecând și răzuind fundul, timp de 3 minute. Întoarceți carnea de vită în oală împreună cu șalotele și bulionul. Aduceți la fierbere. Îndepărtați orice spumă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați cimbru. Acoperiți și transferați la cuptor până când carnea de vită este fragedă, aproximativ 2 ore. Lingură în boluri individuale.Recomandat: cuptor olandez sau oală mare rezistentă la cuptor

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cesti Catei De Usturoi

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți și aruncați crenguțele de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Felii, 1)

Lăsați tocanita să se răcească, apoi puneți-o în pungi mari resigilabile, umplându-le pe fiecare la jumătate. A se păstra până la 3 months.To reîncălziți: dezghețați peste noapte la frigider sau dezghețați parțial la cuptorul cu microunde. Se încălzește într-o cratiță acoperită la foc mediu timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tocană