Tocană de vită cu gremolata de fenicul

Name: Tocană de vită cu gremolata de fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 298 ardei habenero Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) morcov tăiat în diagonală (aproximativ 3/4 lire); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 680 ardei habenero friptură rotundă, tăiată și tăiată în cuburi de 1 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa de fenicul tocata marunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bec de fenicul feliat subțire (aproximativ 2 becuri mici); 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de fenicul tocate mărunt sau pătrunjel proaspăt cu frunze plate; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru măcinat grosier; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, tăiată în pene groase de 1/4 inch (aproximativ 1 1/2 căni); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja portocalie rasă; 3 benzi de coajă portocalie; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) păstârnac tăiat în diagonală (aproximativ 3/4 lire); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Tocană de vită cu fenicul Gremolatan este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 239 calorii, 27G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $5.66 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, apă, fâșii de coajă portocalie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Tocanita simpla de vita cu Gremolata de portocala-nuca, Fenicul-usturoi Carne de porc afumată cu fenicul Gremolatan și struguri Mostarda, și Carne de vită cu porumb și fenicul.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti tocană, încălziți un cuptor olandez mare acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați carne de vită; gatiti 6 minute, rumenind pe toate partile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 2 căni de bulb de fenicul, ardei gras, ceapă și usturoi în tigaie; reduceți focul la mediu și gătiți timp de 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Bulb De Fenicul

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați carne de vită, morcov și următoarele 9 ingrediente (morcov prin bulion). Acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți 1 oră, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi