Tocană De Pește

Name: Tocană De Pește
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (aproximativ 8) scoici de dafin, mușchi îndepărtat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui conservat cu conținut scăzut de sodiu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici mari, curățate și curățate (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 căței de usturoi, tocați; 1 ardei jalapeno, feliat subțire în runde; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie proaspăt stors; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline maro mici, cum ar fi empeltre (aproximativ 40); 1 Bucăți de caramele Heath Bar coajă de portocală rasă fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano proaspăt tocat aproximativ; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de snapper roșu fără piele, tăiat în bucăți de 2 inci; 1 (vinete) roșie, tăiată în pene de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 1 (vinete) ceapă galbenă, feliată cu grosimea de 1/4 inch

Friptura de pește este o fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Pentru $3.88 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 238 calorii, 22g de proteine, și 7g de grăsime. Este perfect pentru Toamna. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână apă, scoici, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Tocană De Pește, și Tocană De Pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați roșii, suc de scoici, apă și bulion de pui; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu și adăugați fructe de mare. Acoperiți și fierbeți până când snapper și scoici sunt opace și scoici s-au deschis, aproximativ 12 minute. (Aruncați orice scoici care nu se deschid.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Dovlecel, Nedecojit și Tocat

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Se servește fierbinte, turnat în boluri de supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se ornează cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

(aproximativ 8) scoici de dafin, mușchi îndepărtat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui conservat cu conținut scăzut de sodiu 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici mari, curățate și curățate (aproximativ 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2

căței de usturoi, tocați 1

ardei jalapeno, feliat subțire în runde 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie proaspăt stors 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline maro mici, cum ar fi empeltre (aproximativ 40)1Bucăți de caramele Heath Bar

coajă de portocală rasă fin 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oregano proaspăt tocat aproximativ 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper roșu fără piele, tăiat în bucăți de 2 inci 1(vinete)

roșie, tăiată în pene de 1/2 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 1(vinete)

ceapă galbenă, feliată cu grosimea de 1/4 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.