Tocană De Miel Din Sud-Vest

Name: Tocană De Miel Din Sud-Vest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero un plic de 28 g de mix de ciocolată caldă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ardei iute tocat fin, conservat în sos adobo; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 907 ardei habenero carne tocată de miel; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mai puțin-bulion de carne de vită de sodiu; 1 Ceapa galbena medie, tocata ceapă tăiată vertical (aproximativ 1 mare); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Sud-vestul tocană de miel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 52G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 465 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $ 3.52 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați carne de tocană de miel, ceapă, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Încercați Miel La Grătar Din Sud-Vest, Cotlete De Miel Din Sud-Vest, și Oală De Tocană Din Sud-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Presărați mielul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Mazare Decojita, Optional

Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați miel; gatiti 8 minute, rumenind pe toate partile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți mielul din tigaie; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa în tigaie; sotati 5 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați bulion; gatiti pana se evapora lichidul, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite. Se amestecă chiles și următoarele 5 ingrediente (prin bere). Întoarceți mielul în tigaie; aduceți la fierbere. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 1 oră și 15 minute sau până când mielul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat