Tocană De Grădină Sud-Vest

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Southwest Garden Stew. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $2.99 pe portie. O porție conține 302 calorii, 31g de proteine, și 9g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, porumb, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Southwest Stew, Tocană De Vită Sud-Vest, și Tocană De Vită Sud-Vest.

Instrucțiuni

Gatiti carnea de vita intr-o oala mare la foc mediu pana se rumeneste pe toate partile. Se amestecă ceapa, usturoiul, dovleceii, dovleceii și roșiile. Gatiti, amestecand, timp de 3 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Cuțit De Toaletă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se amestecă praf de chili, chimen, oregano, condimente italiene și fulgi de ardei roșu. Se amestecă puiul, bulionul și smântâna. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1-1/2 Cană Supă De Pui

Roșii De Soare Nu

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Se amestecă porumbul. Acoperiți și creșteți căldura la mediu scăzut. Se fierbe timp de 45 de minute. Dacă tocanita devine prea groasă, amestecați puțină apă pentru a ajunge la consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie