Tocană de coadă de bou în stil spaniol

Tocană de coadă de bou în stil spaniol
Dacă aveți aproximativ 4 ore și 25 de minute de petrecut în bucătărie, Tocană de coadă de bou în stil spaniol ar putea fi o rețetă remarcabilă , fără gluten, fără lactate, paleolitică și primordială, pe care o puteți încerca. Această rețetă are 6 porții și costă 5,18 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 54 g de proteine , 71 g de grăsimi și un total de 1027 de calorii . Este perfectă pentru iarnă . Mergeți la magazin și cumpărați foi de dafin, ulei de măsline, ciocolată și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 101 de fani. Este o rețetă scumpă pentru fanii mâncărurilor europene. Multora le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 89% , ceea ce este excelent. Rețete similare includ coadă de bou înăbușită , ragu de coadă de bou și coadă de bou înăbușită în vin roșu .

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală olandeză la foc mediu-mare până când începe să fumege. Rumeniți coada de bou în tranșe și puneți-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
OxtailOxtail
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați ceapa, usturoiul și ardeiul gras în oală; gătiți, amestecând constant, până când ceapa se înmoaie și devine translucidă, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Se toarnă vinul alb, se aduce la fierbere și se gătește timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sani De Fazan Daca)Sani De Fazan Daca)
4
Adăugați coada de vită rumenită, supa de vită, ciocolata și foile de dafin. Lăsați din nou să fiarbă la foc mic, apoi reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Bucăți De Legume De Mărimea Unei MușcăturiBucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
OxtailOxtail
5
Condimentați cu sare și boia de ardei, adăugați morcovii, dați la o parte și lăsați să fiarbă la foc mic până când morcovii se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 25 m.
Porții6
Scor De Sănătate30
Revista