Tocană De Chiftele

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de chiftele. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 203 calorii, 12g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de cartofi, sos de roșii, legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma legumele mixte, puteți urma acest fel principal cu Desert De Plăcintă Cu Dovleac ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Tocană De Kafta (Tocană De Chiftele Din Orientul Mijlociu), Tocană De Chiftele Pe Tot Parcursul Zilei, și Tocană De Chiftele pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți primele 8 ingrediente la fiert într-o cratiță mare. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Se amestecă chiftele; acoperiți și fierbeți 5 până la 10 minute sau până când legumele sunt fragede și chiftelele sunt bine încălzite.