Timp pentru pește la grătar Thailandez cu sos de Chili-Lime

Name: Timp pentru pește la grătar Thailandez cu sos de Chili-Lime
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 2 (iarnă) ulei de canola (sau ulei de măsline); 1 1 kilogram de dovlecel, cilantro, tocat fin; 3 (iarnă) frunze și tulpini de coriandru, tocate grosier; 2 (iarnă) sos de pește; 3 (iarnă) usturoi, tocat grosier; 1 (poate fi sau trece) piper proaspăt măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, ardei jalapeno, tocat fin; 3 (iarnă) 1 căpșună, decojită; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon (sau ton, snapper, cod, somn sau tilapia); 1 (poate fi sau trece) sare (opțional); 1 (poate fi sau trece) Lemn dulce galben și verde

Timpul pentru pește la grătar Thailandez cu sos de Chili-Lime ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 216 calorii, 23g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.84 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, suc de lămâie, piper jalapeno și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pește Sotat Cu Sos Thailandez De Coriandru-Chili, Sos de Chili, Lime și coriandru în stil thailandez, și Tacos de pește Chili-Lime la grătar cu smântână varză Slaw + Mango și Avocado.

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

ulei de canola (sau ulei de măsline)11 kilogram de dovlecel,

cilantro, tocat fin 3(iarnă)

frunze și tulpini de coriandru, tocate grosier 2(iarnă)

sos de pește 3(iarnă)

usturoi, tocat grosier 1(poate fi sau trece)

piper proaspăt măcinat 11 kilogram de dovlecel,

ardei jalapeno, tocat fin 3(iarnă)

1 căpșună, decojită 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon (sau ton, snapper, cod, somn sau tilapia)1(poate fi sau trece)

sare (opțional)1(poate fi sau trece)

Lemn dulce galben și verde

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.