Tilapia Tostadas

Name: Tilapia Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado, decojit și feliat; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 ciorchini cilantro, tocat; 1 buchet ceapă verde, părți albe și verde deschis, feliate; 3 limes, tăiate în pene; 425 ardei habenero fasole prăjită, încălzită; 1 cap salată verde, mărunțită; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare de mare și piper măcinat după gust; 4 fileuri fileuri de tilapia, aproximativ 1 1/3 lire sterline în total; 12 coji de porumb tostada

Rețeta Tilapia Tostadas este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten, fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru $9.66 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 90g de proteine, 52G de grăsime, și un total de 1248 calorii. 113 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare și piper măcinat, ulei de canolan, tilapia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Tilapia Tostadas, Tilapia Tostadas, și Tilapia tostadas cu crustă Chipotle cu Salsan de zmeură și salată de Confetti de Avocado.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Condimentați tilapia cu sare și piper pe ambele părți. Gatiti pestele, in loturi daca este necesar, intorcand o data, pana se rumeneste usor si se fierbe, 8-10 minute. Peștele este gata când se fulgează ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Tilapia

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați pe o farfurie. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, fulgi de pește în bucăți cu un fork.To serviți, întindeți niște fasole caldă prăjită peste cojile de tostada. Se acoperă cu pește, ceapă verde, salată verde, avocado și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tostada Shell

Fasole Prăjită

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Ardei Arbol Uscat

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Bomboane De Caracatiță Brite

Se servește cu pene de tei, smântână și salsa pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Dientes De Ajo

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

avocado, decojit și feliat 1parmezan ras

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 1ciorchini

cilantro, tocat 1buchet

ceapă verde, părți albe și verde deschis, feliate 3

limes, tăiate în pene 425ardei habenero

fasole prăjită, încălzită 1cap

salată verde, mărunțită 21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare de mare și piper măcinat după gust 4fileuri

fileuri de tilapia, aproximativ 1 1/3 lire sterline în total 12

coji de porumb tostada

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.