Tilapia Puxa Vida
Tilapia Puxa Vida ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $7.96 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 881 calorii, 75g de proteine, și 41G de grăsime. Această rețetă servește 3. Această rețetă de la Bree la cuptor are 36 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de orez, lapte de cocos, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Vuelve A La Vida, Costa Vida Tacos De Pui La Grătar, și Costa Vida Imitator Friptură Tacos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulsați împreună ardeiul roșu, ceapa, jalapeno și usturoiul până se toacă mărunt.
Adăugați amestecul de ceapă într-o tigaie sotată acoperită cu ulei de măsline. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Adăugați laptele de cocos, roșiile și mierea în tigaie.Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți focul și lăsați să fiarbă până se îngroașă, aproximativ 10 minute.
Adăugați sucul de lămâie și verificați condimentele. Poate fi necesar să adăugați puțin mai multă miere sau suc de lămâie.
Adăugați tilapia în tigaie și acoperiți cu sosul.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 350 de grade timp de 40 până la 45 de minute. Pentru a ști că este gătit, va fi opac și se va descuama ușor cu o furculiță.
Garnisiți cu coriandru tocat și pene suplimentare de var. Îmi place să-l servesc pe al meu cu orez copt și fasolea mea neagră preferată.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Skyfall Pinot Gris. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.
![Skyfall Pinot Gris]()
Skyfall Pinot Gris
Paie palidă de culoare cu note de mango, floare de citrice și banană în nas. Pe palat, un amestec de fructe tropicale se desfășoară în arome de mandarină, mango, grapefruit și banane. Aceste note tropicale continuă pe tot parcursul finisajului lung și persistent.