Tilapia Puxa Vida

Name: Tilapia Puxa Vida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 puțin dovlecel tocat 4 fileuri de piept de pui dezosate și fără piele, tăiate în felii subțiri (aproximativ 1-1/4 lbs.); 383 ardei habenero 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 850 ardei habenero roșii prăjite la foc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 5 cuișoare usturoi goya®; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 ardei iute semanat; 1 suc de var; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 1-1/2 lingurițe de usturoi tocat GOYA® sau 3 căței de usturoi proaspeți, tocați mărunt; 1 8 tortilla galbene de porumb (15 cm), încălzite; 3 puțin dovlecel tocat orez pentru servire; 907 ardei habenero tilapia

Tilapia Puxa Vida ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $7.96 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 881 calorii, 75g de proteine, și 41G de grăsime. Această rețetă servește 3. Această rețetă de la Bree la cuptor are 36 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de orez, lapte de cocos, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Vuelve A La Vida, Costa Vida Tacos De Pui La Grătar, și Costa Vida Imitator Friptură Tacos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulsați împreună ardeiul roșu, ceapa, jalapeno și usturoiul până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați amestecul de ceapă într-o tigaie sotată acoperită cu ulei de măsline. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați laptele de cocos, roșiile și mierea în tigaie.Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți focul și lăsați să fiarbă până se îngroașă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sucul de lămâie și verificați condimentele. Poate fi necesar să adăugați puțin mai multă miere sau suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Adăugați tilapia în tigaie și acoperiți cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 350 de grade timp de 40 până la 45 de minute. Pentru a ști că este gătit, va fi opac și se va descuama ușor cu o furculiță.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Garnisiți cu coriandru tocat și pene suplimentare de var. Îmi place să-l servesc pe al meu cu orez copt și fasolea mea neagră preferată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Pană De Var

3 Linguri De Ulei Vegetal

Mazăre Goya®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

3puțin dovlecel tocat

4 fileuri de piept de pui dezosate și fără piele, tăiate în felii subțiri (aproximativ 1-1/4 lbs.)383ardei habenero

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 850ardei habenero

roșii prăjite la foc 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 5cuișoare

usturoi goya®2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

ardei iute semanat 1

suc de var 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1

1-1/2 lingurițe de usturoi tocat GOYA® sau 3 căței de usturoi proaspeți, tocați mărunt 1

8 tortilla galbene de porumb (15 cm), încălzite 3puțin dovlecel tocat

orez pentru servire 907ardei habenero

tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Skyfall Pinot Gris. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.