Tilapia Cu Crustă De Migdale

Name: Tilapia Cu Crustă De Migdale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale, tocate mărunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat, fără condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 4 pene de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia sau 4 (6 uncii) snapper roșu

Tilapia cu crustă de migdale este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,26 USD pe porție. O porție conține 587 calorii, 47G de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de migdale, fileuri de tilapia, pesmet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tilapia Cu Crustă De Ceapă, Tilapia cu crustă de cartof violet și ulei de rozmarin de arpagic, și Tilapia la cuptor cu crustă de parmezan de roșii uscate la soare.

Ingrediente

Porții:

1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale, tocate mărunt 1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat, fără condimente 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 4

pene de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia sau 4 (6 uncii) snapper roșu

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapian în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.