Tigaie-șuncă la grătar cu ananas glazurat

Tigaie-șuncă la grătar cu ananas glazurat
Șuncă la grătar cu ananas glazurat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 381 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sirop de arțar, pudră de curry, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma siropul de arțar, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Mic Dejun Chia Cu Vanilie-Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 13 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și prietenos cu FODMAP dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Tigaie sunca la gratar cu ananas glazurat, Glisoare de șuncă Hawaiană și ananas + VIDEO, și Ananas la grătar glazurat cu miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați șuncă; gatiti 3-4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șuncășuncă
3
Scoateți din tigaie; păstrați cald.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Combinați ananasul, siropul și pudra de curry; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
AnanasAnanas
SiropSirop
5
Topiți untul în tigaie la foc mediu; adăugați amestecul de ananas. Gatiti 4 minute sau pana cand ananasul este fraged, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați zahăr brun; gatiti 1 minut sau pana se topeste zaharul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
ZahărZahăr
7
Serviți ananasul glazurat peste șuncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
șuncășuncă

Echipamente

DificultateUșor
Gata În13 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Revista