Tigaie Gustoasă De Curcan
Tigaia gustoasă de curcan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,81 USD pe porție. O porție conține 182 calorii, 20g de proteine, și 4G de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână apă, amestec de orez prăjit, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tort de cafea Skillet - faceți acest lucru într-o tigaie de fier, ușor și gustos, Gustoase Curcan Sub, și Burgeri Gustoși De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți curcanul la foc mediu până când nu mai este roz; scurgere.
Scoateți curcanul și păstrați-l cald.
Puneți deoparte pachetul de condimente din orez. În aceeași tigaie, sotati orezul in unt pana se rumeneste usor. Se amestecă în apă, cayenne și conținutul pachetului de condimente.
Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15 minute. Se amestecă porumbul, broccoli, ardeiul roșu, dacă se dorește și curcanul. Reveniți la fierbere. reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 6-8 minute sau până când orezul și legumele sunt fragede.