Teriyaki Somon Benzi

Name: Teriyaki Somon Benzi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 10 frigarui de bambus, înmuiate în apă timp de 30 de minute; 2 (iarnă) Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 2 (iarnă) ceapa verde, tocata; 283 Nuci de orice fel (tocate) somon rege, tăiat în fâșii de 1 uncie; 2 (iarnă) apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală); 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos teriyaki, împărțit; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory

Nevoie de un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și felul principal pescatarian? Fâșiile de somon Teriyaki ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 283 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,59 USD pe porție. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării japoneze. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de semințe de susan, ulei de canolan, sos teriyaki și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 44%. Încercați Fâșii De Somon Crocante, Teriyaki Somon, și Teriyaki De Somon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie superficială nereactivă, amestecați împreună 1 cană de sos teriyaki și 1 cană de apă pentru o marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Tri-tips, Tuns

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Așezați somonul pe frigaruile pre-înmuiate și marinați timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Încălziți uleiul într-o tigaie la grătar sau o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Grătați frigarui timp de 3 minute pe fiecare parte pentru mediu sau 5 minute pe fiecare parte pentru bine făcut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Aranjați somonul frigărui într-un model asemănător unei stele. Stropiți generos 1/2 cană de sos teriyaki peste frigarui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Garnisiți cu semințe de susan și ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

frigarui de bambus, înmuiate în apă timp de 30 de minute 2(iarnă)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)2(iarnă)

ceapa verde, tocata 283Nuci de orice fel (tocate)

somon rege, tăiat în fâșii de 1 uncie 2(iarnă)

apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală)3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos teriyaki, împărțit 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Vinurile retrospective Chardonnay cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.