Tempeh Fajitas

Name: Tempeh Fajitas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci feliate, scurse; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă tocată uscată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac tocat congelat, dezghețat și scurs; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei iute verde tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tempeh, rupt în bucăți de mușcătură

Tempeh Fajitas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.69 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 208 calorii. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de ciuperci, coriandru, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Încercați Fajitas Tempeh dulce și fumuriu (cu baie de fasole neagră-var), Cum se face reducerea balsamică în 10 minute cu Tempeh și castraveți (vegan, GF dacă se folosește GF tempeh), și Veggie & Tempeh Sloppy Joes + tot ce ai vrut vreodată să știi despre Tempeh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se sotează tempeh cu sos de soia și suc de lămâie până se rumenesc tempeh. Se amestecă ardeii grași, ciupercile, spanacul, ardeii chile, coriandrul și ceapa uscată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ceapă Uscată

Avocado Hass Ușor Piure

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Tempeh

Creșteți căldura la mediu-mare și gătiți până când lichidele s-au redus, amestecând ocazional.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci feliate, scurse 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire 12 lingurițe de pudră de usturoi

ceapă tocată uscată 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

spanac tocat congelat, dezghețat și scurs 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei iute verde tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

avocado Hass ușor piure 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet tempeh, rupt în bucăți de mușcătură

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Puteți încerca Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 39 de dolari pe sticlă.