Tata ' s de bază friptură de porc umed

Tata ' s de bază friptură de porc umed este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 343 calorii, 51G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 11 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați friptura de porc de top, sare kosher, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Friptură Umedă De Porc Cu Afine, Curcan prăjit umed cu sos de Port, și Curcan Prăjit De Bază.

Instrucțiuni

Combinați uleiul, piperul și sarea într-un castron; frecați amestecul de ulei peste carnea de porc și dați-l la frigider în timp ce cuptorul se preîncălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Preîncălziți un cuptor la 475 grade F (245 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați un suport de prăjire într-o tigaie mare; aranjați carnea de porc pe suportul de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Se prăjește în cuptorul preîncălzit până la carnea de porc cu rumenit, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți carnea de porc din cuptor și reduceți căldura cuptorului la 325 grade F (165 grade C). Lăsați carnea de porc să se odihnească descoperită la temperatura camerei timp de 30 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească între 115 grade F (46 grade C) și 140 grade F (60 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Reveniți la cuptor și continuați să gătiți până când carnea de porc este ușor roz în centru, 15 până la 30 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească cel puțin 145 de grade F (63 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați friptura să stea descoperită la temperatura camerei timp de 15 până la 20 de minute înainte de feliere și servire.