Tacos moale de pui cu mazăre cu ochi negri

Name: Tacos moale de pui cu mazăre cu ochi negri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: mexican
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre cu ochi negri sau fasole neagră, clătite și drenate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei iute; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguri de brânză Cotija mărunțită sau mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat, divizat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa rosie tocata (aproximativ; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 10 cană salată de romaine mărunțită (aproximativ; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate fără piele; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tocate (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 5 tortilla integrală de grâu

Pui Tacos moale cu Black Eyed Peas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 332 calorii, 24g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 5 și costă 1,55 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, tortilla, brânză cotija și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 69%. Rețete similare includ Chili De Pui Cu Mazăre Cu Ochi Negri, Pui parmezan la cuptor cu mazăre cu ochi negri, și Supă de legume de toamnă cu mazăre cu ochi negri și pui la grătar.

Instrucțiuni

Puneți mazărea sau fasolea într-o cratiță medie cu 3 căni de apă și fulgi de chili; aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți 10 minute sau până când fasolea este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți din căldură și răciți ușor, păstrând lichidul de gătit.

Puneți amestecul de fasole într-un blender; pulsați până când fasolea este zdrobită, dar nu este curățată. Se amestecă chimenul și 1 linguriță de oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se transferă în castron și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați sânii de pui într-o tigaie rezistentă la căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți sucul de lămâie și bulionul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se presară cu oregano rămas. Acoperiți tigaia și coaceți la 350 timp de 30 până la 35 de minute sau până când sucurile se limpezesc. Se răcește ușor; tăiați în benzi subțiri sau tăiați manual.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Reduceți cuptorul la 20

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înfășurați tortilele cu folie și așezați-le pe foaia de copt; coaceți timp de 15 minute sau până când sunt calde și aburite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Întindeți fiecare tortilla cu piure de mazăre cu ochi negri, salată mărunțită, roșii tăiate cubulețe și ceapă tăiată cubulețe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați fâșii de pui, presărați brânză și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre cu ochi negri sau fasole neagră, clătite și drenate 0Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei iute 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

linguri de brânză Cotija mărunțită sau mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat, divizat 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa rosie tocata (aproximativ 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

10 cană salată de romaine mărunțită (aproximativ 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jumătăți de piept de pui dezosate fără piele 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tocate (aproximativ 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1/2 cană nuci de pin, prăjite 5

tortilla integrală de grâu

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și Sparkling rossifix sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.