Tacos de creveți și crupe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tacos de creveți și crupe. Această rețetă face 4 porții cu 690 calorii, 45g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $6.82 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați lapte, ceapă, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tacos cu creveți usturoi-Cilantro (Tacos de Camarones al Mojo de Ajo), Tacos de Camarones al Mojo de Ajo (saut Tacos de creveți saut), și Creveți și crupe.

Instrucțiuni

Aduceți apa și laptele la fiert într-o cratiță la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Bateți în grâu și 2 lingurițe de sare kosher. Reduceți căldura la foc mic și gătiți, amestecând la fiecare minut, până când grăsimile sunt cremoase, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Când s-au terminat grăsimile, opriți focul și amestecați 2 linguri de unt și brânză cheddar. Condimentează cu mult piper negru. Acoperiți și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Resturi Proaspete

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Între timp, topiți restul de 2 linguri de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Când untul nu mai spumează, adăugați creveți. Gatiti pana la roz pe fund, aproximativ 1 minut. Întoarceți și gătiți până la roz pe cealaltă parte și ferm, cu aproximativ 1 minut mai mult. Se condimentează cu sare și piper după gust și se transferă într-un castron cu o lingură cu fante și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Resturi Proaspete

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ceapa, serranos și usturoiul în tigaie și gătiți, amestecând, până când ceapa este translucidă, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșiile și gătiți până se înmoaie, eliberați sucul și faceți un sos gros, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Adăugați jumătate din coriandru și condimentați cu sare și piper. Opriți focul și amestecați creveții înapoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ungeți o parte din grâu pe o tortilla și acoperiți cu amestec de creveți și salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Dientes De Ajo

Se ornează cu mai mult coriandru. Repetați cu tortilele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Serviți tacos cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt, divizat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii de brânză cheddar, rasă fină (aproximativ 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry de lire sterline, sferturi (aproximativ 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grâu măcinat grosier 12

tortilla de porumb, încălzită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de coriandru, tocate aproximativ 2Bucăți de caramele Heath Bar

cuișoare de usturoi medii, tocate (aproximativ 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2

limes, sferturi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2

ardei iute serrano, cu tulpină, însămânțată și tocată (aproximativ 2 linguri de masă)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă albă medie, tocată (aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.