Tacos de creveți și crupe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tacos de creveți și crupe. Această rețetă face 4 porții cu 690 calorii, 45g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $6.82 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați lapte, ceapă, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tacos cu creveți usturoi-Cilantro (Tacos de Camarones al Mojo de Ajo), Tacos de Camarones al Mojo de Ajo (saut Tacos de creveți saut), și Creveți și crupe.

Instrucțiuni

Aduceți apa și laptele la fiert într-o cratiță la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Bateți în grâu și 2 lingurițe de sare kosher. Reduceți căldura la foc mic și gătiți, amestecând la fiecare minut, până când grăsimile sunt cremoase, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Când s-au terminat grăsimile, opriți focul și amestecați 2 linguri de unt și brânză cheddar. Condimentează cu mult piper negru. Acoperiți și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Între timp, topiți restul de 2 linguri de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Când untul nu mai spumează, adăugați creveți. Gatiti pana la roz pe fund, aproximativ 1 minut. Întoarceți și gătiți până la roz pe cealaltă parte și ferm, cu aproximativ 1 minut mai mult. Se condimentează cu sare și piper după gust și se transferă într-un castron cu o lingură cu fante și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați ceapa, serranos și usturoiul în tigaie și gătiți, amestecând, până când ceapa este translucidă, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați roșiile și gătiți până se înmoaie, eliberați sucul și faceți un sos gros, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Adăugați jumătate din coriandru și condimentați cu sare și piper. Opriți focul și amestecați creveții înapoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3 Linguri De Ulei Vegetal

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ungeți o parte din grâu pe o tortilla și acoperiți cu amestec de creveți și salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Dientes De Ajo

Se ornează cu mai mult coriandru. Repetați cu tortilele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

3 Linguri De Ulei Vegetal

Serviți tacos cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Orz Alb Perlat

Biscuiți Oreo Tăiați

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

4Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt, divizat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii de brânză cheddar, rasă fină (aproximativ 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry de lire sterline, sferturi (aproximativ 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grâu măcinat grosier 12

tortilla de porumb, încălzită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de coriandru, tocate aproximativ 2cp. legume (de exemplu, spanac)

cuișoare de usturoi medii, tocate (aproximativ 4puțin dovlecel tocat

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2

limes, sferturi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană de fursecuri Oreo tocate 2

ardei iute serrano, cu tulpină, însămânțată și tocată (aproximativ 2 linguri de masă)454ardei habenero

creveți, decojite și deveined 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă albă medie, tocată (aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.