Sănătos Și Delicios: Supă De Naut În Stil Marocan

Name: Sănătos Și Delicios: Supă De Naut În Stil Marocan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu; 850 ardei habenero năut, clătit și scurs; 425 ardei habenero roșii tăiate cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cilantro, tocat; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 9 puțin dovlecel tocat Câteva pene de lămâie; 1 (vinete) ceapa, cubulete mici; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fire de șofran, sfărâmate; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Sănătos și delicios: supa de naut în stil marocan este un fără gluten și vegetarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,54 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 302 calorii. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, naut, ghimbir măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Supă De Năut În Stil Marocan, Supă Marocană De Năut, și Supă marocană de năut.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, combinați bulion, naut, roșii, șofran și 1/2 linguriță de sare. Acoperă. Aduceți la fierbere. Odată ce fierbe, ucideți căldura și lăsați-o deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

șofran

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

În timp ce se întâmplă acest lucru, într-o cratiță mare, topiți untul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și 1/4 linguriță sare. Gatiti aproximativ 5 minute, pana cand ceapa este putin moale si translucida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați usturoi, ghimbir și chimen. Gatiti inca 30 pana la 60 de secunde, pana cand sunt parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Se toarnă amestecul de bulion de năut în cratiță. Simmer descoperit aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Omoară căldura. Se amestecă coriandru. Dacă folosiți spanac, amestecați și asta. Sare și piper după gust. Lingurați în boluri și serviți cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate