Szechwan Carne De Vită Crocantă

Name: Szechwan Carne De Vită Crocantă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcovi mărunțiți; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Sos de chili-usturoi vietnamez; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sherry uscat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de prăjit (recomandat: Kikkoman); 2 scallions, partea albă, felii subțiri pe lungime; verde tăiat pe diagonală, pentru garnitura; 454 Nuci de orice fel (tocate) friptură de mușchi, clătită și uscată; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal, pentru prăjit

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Carnea de vită Crocantă Szechwan ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,09 USD pe porție. O porție conține 219 calorii, 25g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați friptura de mușchi, ulei vegetal, sos vietnamez de chili-usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sherry uscat ai putea urma acest curs principal cu Budinca de pâine și unt ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este uimitor. Încercați Pui Cu Sos Szechwan, Szechwan Pui Se Amestecă Prăji, și Szechwan Treasure Sticks pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați grăsimea din friptură. Feliați bobul în felii groase de 1/4 inci. Feliați din nou friptura peste cereale pentru bucăți de friptură de chibrit. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Adăugați 2 linguri de ulei într-un wok fierbinte sau o tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați morcovii și amestecați timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Scoateți morcovii și puneți-i deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Adăugați suficient ulei pentru a acoperi fundul wok-ului sau tigaiei. Odată fierbinte, adăugați fâșii de vită și amestecați timp de 8 până la 10 minute sau până când carnea de vită este întunecată și crocantă. Aveți grijă, deoarece carnea de vită se va stropi în primele 3 până la 4 minute în timp ce își pierde umezeala.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch