Susan creveți-și-fasole verde peste orez

Name: Susan creveți-și-fasole verde peste orez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet fasole verde proaspătă; 1 cățel de usturoi, tocat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți crudi (număr 21/25); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 3 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit, împărțit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia lite

Susan creveți-și-fasole verde peste orez este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 342 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, ulei de susan, creveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Încercați Fasolea verde dulce și cochetă a lui Rachael Ray și creveții cu orez, Fasole verde de susan-soia, și Fasole Verde De Susan-Soia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți 1 cană de orez nefiert cu bob lung conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Cu Bob Lung

Peel și devein 1 lb. creveți mari, crudi (număr 21/25). Gatiti crevetii in 1 lingurita. ulei de susan prăjit fierbinte într-o tigaie medie la foc mediu-mare, amestecând des, 2 până la 3 minute sau doar până când creveții devin roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți creveții din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Gatiti fasolea verde in apa clocotita cu sare pentru a acoperi 5 minute sau la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se scurge; acoperiți și păstrați cald.

Gatiti usturoiul in ulei de susan fierbinte intr-o tigaie mica la foc mediu 1 minut. Se amestecă sosul de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați creveți și fasole și gătiți 1 minut sau până când se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Presărați cu semințe de susan, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Serviți amestecul de creveți peste orez fiert fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet fasole verde proaspătă 1

cățel de usturoi, tocat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți crudi (număr 21/25)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 3Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan prăjit, împărțit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia lite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.