Surpriza De Legume (Se Amestecă Prăjit)

Name: Surpriza De Legume (Se Amestecă Prăjit)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lăstar de bambus mărunțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină mărunțită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar amidon de porumb (bătut cu puțin lichid pentru a face o pastă); 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 2 smalls ouă, bătute; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ambalați șuncă delicată feliată subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciupercă mărunțită; 1 Oreos dublu umplut ulei; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei; 1 dash 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 ceapă verde, mărunțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Dovlecei fierți la abur sau ușor sotați, pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Dovlecei fierți la abur sau ușor sotați, pentru servire; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 3 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Sos Tabasco; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm felii subțiri de șuncă Virginia sau prosciutto; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei mărunțiți

Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Surpriza de legume (Stir Fry) ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 152 calorii. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați stoc, muguri de fasole, ulei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Carne de vită și varză se amestecă.

Instrucțiuni

Combinați ingredientele sosului și aduceți la fierbere. Gatiti pana se ingroasa. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Încălziți tigaia sau wok-ul cu 1 1/2 t ulei la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoiul și amestecați timp de 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați morcovul, lăstarii de bambus și ciupercile și amestecați timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați legumele rămase și continuați să amestecați încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Adăugați zahăr, ulei de susan, sare și stoc. Acoperiți și gătiți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați amidon de porumb și amestecați pentru a se îngroșa.Movilă pe un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Combinați ouăle, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Încălziți o tigaie mare, antiaderentă, cu 1 t ulei, turnați ouăle în tigaie și faceți un subțire omelet.To serviți, așezați omleta peste legume pe platou și acoperiți cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați în pene ca o plăcintă.Am servit asta peste orez fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert