RețeteRevista

Supă spaniolă de Chorizo, Kale și fasole de afine cu pâine prăjită cu roșii uscate la cuptor

Supă spaniolă de Chorizo, Kale și fasole de afine cu pâine prăjită cu roșii uscate la cuptor
Nevoie de un fel principal fără lactate? Ciorba spaniolă de Chorizo, Kale și fasole de afine cu pâine prăjită de roșii-usturoi uscată la cuptor ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 1509 calorii, 59G de proteine, și 74G de grăsime. Pentru $ 5.65 pe portie, această rețetă acoperă 67% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Un amestec de ulei de măsline, vin, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 ore. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este extraordinar. Încercați Supă spaniolă de Chorizo, Kale și fasole de afine, Roșii uscate la cuptor Pe runde de pâine prăjită, și paste pesto de roșii și usturoi uscate la cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o cratiță medie la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați chorizo și gătiți până se rumenesc ușor și grăsimea s-a redat, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
3
Transferați chorizo-ul pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie și turnați toate, cu excepția a 2 linguri de grăsime topită. (Cantitatea de grăsime va varia în funcție de chorizo care este utilizat. Dacă chorizo-ul dvs. nu face cel puțin 2 linguri de grăsime, adăugați ulei de măsline.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
4
Adăugați usturoiul, morcovii, țelina și ceapa în grăsime și gătiți la foc mediu până la moale, 8 până la 9 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
5
Adăugați varza și gătiți până se ofilesc ușor, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
6
Adăugați stocul, vinul și sarea; acoperiți și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plină De Piper Alb1 Lingură Plină De Piper Alb
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
7
Adăugați boabele de afine și chorizo fierte; coborâți focul la foc mic și gătiți până când fasolea și varza sunt moi, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole De AfineFasole De Afine
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru ServireOtet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
KaleKale
8
Puneți supa în boluri și stropiți cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
PolonicPolonic
9
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
10
Așezați roșiile feliate pe o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/4 Cană Pillsbury® Creamy Supreme® Glazură De Vanilie1 1/4 Cană Pillsbury® Creamy Supreme® Glazură De Vanilie
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
11
Puneți roșiile în cuptor și coaceți în cuptor timp de 6 până la 8 ore sau până când roșiile sunt uscate și și-au pierdut toată umiditatea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
12
Încălziți uleiul într-o cratiță mică la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
13
Se adaugă usturoiul, se scoate de pe foc și se lasă să stea 20 de minute. Creșteți căldura în cuptor la 350 de grade.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
14
Ungeți pâinea pe ambele părți cu uleiul de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
15
Așezați o felie de roșii pe fiecare bucată de pâine, condimentați cu sare și piper și presărați cu o parte din oregano.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
16
Coaceți în cuptor timp de 5 până la10 minute, până când pâinea este ușor maro auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateExpert
Gata În9 hrs
Porții4
Scor De Sănătate100
Fără lactateFoarte sanatos
BucătăriiSpaniolăeuropean
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
OcaziiToamnaIarnă
2 USD/zi Dieta - Orez spaniol
Înger Food Fleac
Minestrone de cartofi
Pâine irlandeză cu stafide sifon
orez italian caserolă
Iubito Fleac
Tiramisu de afine cu lime
Fripturi spaniole prăjite în tigaie
Palacsinta bunicii Irena (crepes maghiare)
Salată grecească
Rețete înrudite
Enchilada de pui mai sănătoasă I
Pui cu smântână cu conținut scăzut de carbohidrați
Santa Fe Enchilada Coace
Kabobs
Revista
Salată de Broccoli Bacon
Enchilada de pui mai sănătoasă I
Tort cu fructe de Crăciun
Tort cu capsuni cu susul in jos
Gutui prăjite, în Maniera contesei
Rulouri de primăvară asiatice
Pui cu smântână cu conținut scăzut de carbohidrați
Dip cu brânză chorizo
Burgeri de vită la grătar
Santa Fe Enchilada Coace