Supă de varză

Supă de varză
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încercați Supa de varză. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 1 g de grăsime și un total de 104 calorii . Pentru 43 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 9 fani. Un amestec de varză, cartofi, apă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Iarna va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingură de 77% . Rețete similare sunt Paste cu pui Primavera - Flower Patch Farmgirl Style , Supa de varză și Ciorbă de pui, fasole albă și supă de varză .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare la foc mediu, rumeniți carnea de vită până nu mai devine roz; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
Echipamente pe care le vei folosi
3 Linguri Lichior De Alune (sau Alt Lichior)3 Linguri Lichior De Alune (sau Alt Lichior)
2
Adăugați ceapa și țelina; gatiti pana se inmoaie. Se amestecă apa, fasolea, roșiile, varza, praful de chili și sarea; aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 20-30 de minute sau până când varza este fragedă. Acoperiți fiecare bol cu piure de cartofi, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Friptură De șuncă Dezosată Complet Fiartă, Tăiată în 4 BucățiFriptură De șuncă Dezosată Complet Fiartă, Tăiată în 4 Bucăți
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Ardei Rosu, Tocat Sau FeliatArdei Rosu, Tocat Sau Feliat
La 6 Crengute De Coriandru, Pentru OrnatLa 6 Crengute De Coriandru, Pentru Ornat
Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Revista