Supă de pui și orez din Chile Verde

Supa verde de pui și orez din Chile este o fără gluten felul principal. Pentru $ 2.06 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 407 calorii, 26g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Toamna. Un amestec de apă, ardei chile, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Chile Verde, Caserolă De Pui Și Orez, Cremă Verde Chile Supa De Pui, și Chile verde, supă de pui și porumb.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță; adăugați 1 lingură oregano, sare și 1/4 linguriță praf de usturoi. Reduceți căldura, adăugați puiul și fierbeți până când puiul nu mai este roz în centru, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scoateți puiul din bulion și lăsați-l deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se strecoară bulionul de pui și se transferă 2 căni într-o tigaie; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați orez în apa clocotită, reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți până când orezul este fraged și apa este absorbită, aproximativ 17 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Încălziți uleiul de măsline într-un vas la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa în uleiul fierbinte până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se amestecă bulionul de pui, ardeii verzi de chile, chimenul, 1 linguri de oregano și 1/4 linguriță de usturoi praf în ceapă. Acoperiți vasul și fierbeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se taie puiul răcit; se adaugă la amestecul de ceapă fierbinte. Se fierbe până se gătește puiul, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Lingura 1/4 sau orezul fiert în fiecare castron de servire; se presara cu 1 uncie Monterey Jack brânză. Puneți 1/4 din supă în fiecare castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

Orez Fiert

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Polonic

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei iute verde tocat 1parmezan ras

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 113ardei habenero

brânză mărunțită Monterey Jack 1Oreos dublu umplut

fripturi de carne din New York 1parmezan ras

oregano uscat 2

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 1mici

ceapa alba, cubulete 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb de cereale

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Casteller Cava Brut. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.