Supă de fenicul și spanac cu iaurt de piper prăjit

Name: Supă de fenicul și spanac cu iaurt de piper prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 mari bulbi de fenicul cu tulpini; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cimbru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc fără grăsimi; 1 Dash ardei roșu măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tocat (aproximativ 2 medii); 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 2 ardei gras roșu; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată (aproximativ 2 mari); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de fenicul și spanac cu iaurt de piper prăjit. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 89 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, praz, bulbi de fenicul și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este minunat. Încercați Supă de dovlecei și fenicul cu piure de ardei roșu prăjit, Ardei roșu prăjit și supă de spanac cu orzo, și Supă de linte și spanac cu ardei roșu prăjit și melasă de rodie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna. Se fierbe 15 minute sau până se înnegrește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați într-o pungă de hârtie; pliați pentru a închide bine.

Lăsați să stea 10 minute. Se curăță și se toacă; pune deoparte.

Tăiați frunzele exterioare dure din fenicul. Se toacă frunzele cu pene pentru a măsura 2 linguri; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Carne Măcinată

Scoateți și aruncați tulpinile.

Tăiați becurile pe jumătate pe lungime; aruncați miezul. Tăiați becurile pentru a măsura aproximativ 4 căni.

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați bulbul de fenicul, prazul și următoarele 3 ingrediente (prin sare); acoperiți și gătiți 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulb De Fenicul

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați bulion, apă și frunze de dafin; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 12 minute. Aruncați frunza de dafin. Se amestecă spanacul și piperul negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Grăsime De Porc înapoi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute la temperatura camerei.

Se toarnă jumătate din amestecul de fenicul într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul de fenicul rămas. Puneți supa în piure în tigaie; se încălzește la foc mediu 2 minute sau până se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați ardeii grași prăjiți, iaurtul, coaja de lămâie, sucul de lămâie și ardeiul roșu măcinat într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt