Supă de dragoste pentru primăvară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de dragoste pentru primăvară. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 243 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă de la Nourished Kitchen are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați frunze de leuștean, unt, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Supă proaspătă de mazăre și leuștean, Supă de leuștean și salată verde, și Supă De Țelină, Leuștean Și Migdale.
Instrucțiuni
Topiți untul într-o oală cu fund greu la foc mediu-mare. Când spumează, reduceți focul la mediu și amestecați ceapa verde și galbenă. Se prăjește până se parfumează, aproximativ cinci minute.
Se toarnă bulionul de pui și se amestecă cartofii tocați. Se fierbe la foc mic, acoperit, aproximativ treizeci de minute sau până când cartofii sunt fragede. Se amestecă leușteanul și se fierbe, acoperit, încă cinci sau șase minute.
Se ia de pe foc și se amestecă cu un blender de imersie până se omogenizează. Se condimentează cu sare de mare nerafinată și piper proaspăt măcinat. Se amestecă o lingură de smântână grea și se servește.