Supă de cartofi dulci, morcovi, mere și linte roșie

Supa de cartofi dulci, morcovi, mere și linte roșie ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 204 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,03 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați linte, sare, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce nu este atât de excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, Supă de cartofi, morcovi și linte pentru Anul Nou, și Supă Consistentă De Linte, Morcov + Cartofi.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o oală mare, cu fund greu, la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Așezați cartofii dulci tocați, morcovii, mărul și ceapa în oală. Amestecați și gătiți merele și legumele până când ceapa este translucidă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Amestecați lintea, ghimbirul, piperul negru măcinat, sarea, chimenul, pudra de chili, boiaua și bulionul de legume în oală cu amestecul de mere și legume. Aduceți supa la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până când lintea și legumele sunt moi, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Linte

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Lucrând în loturi, turnați supa într-un blender, umplând ulciorul nu mai mult de jumătate plin. Țineți apăsat capacul blenderului cu un prosop de bucătărie pliat și porniți cu grijă blenderul, folosind câteva impulsuri rapide pentru a pune supa în mișcare înainte de a o lăsa pe piure. Puree în loturi până se omogenizează și se toarnă într-o oală curată. Alternativ, puteți folosi un blender cu băț și puteți purifica supa chiar în oala de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire