Supă de ardei roșu prăjită cu scoici arse

Supa de ardei roșu prăjită cu scoici arse ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 160 de calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,56 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, sare și piper, ardei grași și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Puneți scoici prăjite cu piper și ceapă în ulei de hamsii, roșii prăjite și ardei roșu, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți ardeii pe o foaie de prăjituri, cu tulpina în jos și coaceți timp de 45 de minute sau până când pielea este neagră. Când sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, îndepărtați și aruncați pielea, miezurile și semințele. Tăiați fin 2 ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Rulou Cu Fructe

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o cratiță mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați usturoiul, ceapa, chimenul și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când ceapa se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ardeii prăjiți întregi și bulionul de pui și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la minim și fierbeți timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Adăugați sucul de portocale, coaja de portocală și cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

1 Kg Tortillas De Maíz

Într-un blender, curățați supa în loturi. Întoarceți supa în cratiță și condimentați cu sare și piper; păstrați fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Într-o tigaie medie, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline până la sclipire. Condimentează scoicile cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați scoicile în tigaie și gătiți la foc mare până se rumenesc bogat pe fund, aproximativ 2 minute. Întoarceți scoicile și gătiți pe a doua parte timp de 1 minut. Puneți supa în boluri, garnisiți cu scoici și ardei tăiați cubulețe și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat