Supă de ardei roșu prăjită cu scoici arse
Supa de ardei roșu prăjită cu scoici arse ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 160 de calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,56 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, sare și piper, ardei grași și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Puneți scoici prăjite cu piper și ceapă în ulei de hamsii, roșii prăjite și ardei roșu, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 42
Puneți ardeii pe o foaie de prăjituri, cu tulpina în jos și coaceți timp de 45 de minute sau până când pielea este neagră. Când sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, îndepărtați și aruncați pielea, miezurile și semințele. Tăiați fin 2 ardei.
Într-o cratiță mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.
Adăugați usturoiul, ceapa, chimenul și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până când ceapa se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Adăugați ardeii prăjiți întregi și bulionul de pui și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la minim și fierbeți timp de 20 de minute.
Adăugați sucul de portocale, coaja de portocală și cilantro.
Într-un blender, curățați supa în loturi. Întoarceți supa în cratiță și condimentați cu sare și piper; păstrați fierbinte.
Într-o tigaie medie, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline până la sclipire. Condimentează scoicile cu sare și piper.
Adăugați scoicile în tigaie și gătiți la foc mare până se rumenesc bogat pe fund, aproximativ 2 minute. Întoarceți scoicile și gătiți pe a doua parte timp de 1 minut. Puneți supa în boluri, garnisiți cu scoici și ardei tăiați cubulețe și serviți.