Supă Cremoasă De Fasole Neagră

Supă Cremoasă De Fasole Neagră
Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Supa cremoasă de fasole neagră ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,12 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 383 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă Cremoasă De Fasole Neagră Și Slănină, Supă de roșii răcită cremoasă cu Jack Quesadillas de fasole neagră, și Cremă De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Saut ceapa și usturoiul în ulei fierbinte într-un cuptor olandez la foc mediu-mare 4 până la 6 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
2
Se amestecă bulionul și următoarele 4 ingrediente, amestecând pentru a slăbi particulele din fundul cuptorului olandez; acoperiți și aduceți la fierbere. Descoperiți, reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți, amestecând ocazional, 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
3
Se ia de pe foc; se amestecă coriandru și suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
4
Lăsați să se răcească 5 minute.
5
Procesați supa, în loturi, într-un blender sau robot de bucătărie 30 de secunde sau până la omogenizare. Reveniți la cuptorul olandez și amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
Cuptor OlandezCuptor Olandez
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se serveste cu topping-uri dorite.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate58
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista