Super-Duper Sunrise Shake

Name: Super-Duper Sunrise Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumătăți de caise în sirop ușor, scurse; 1 lingura. otet de vin rosu banane coapte, decojite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură neîndulcită congelată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley germeni de grâu prăjiți

Super-Duper Sunrise Shake ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă face 3 porții cu 187 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Un amestec de jumătăți de caise în sirop, germeni de grâu, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Super-Duper Chili, Sandvișuri Cu Ton Super-Duper, și Burgeri Super Duper Guacamole.