Sunchokes prăjite în tigaie și inimi de anghinare cu unt de lămâie

Name: Sunchokes prăjite în tigaie și inimi de anghinare cu unt de lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 3 Tbs vermut uscat; 1 TBC pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon proaspăt tocat; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare sferturi congelate, dezghețate; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 TBC suc proaspăt de lămâie; 2 Tbs ulei de măsline extravirgin; 2 Tbs ceapă eșalotă tocată mărunt; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sunchokes, spălate și tăiate longitudinal în pene groase de 3/4 inci; 2 Tbs unt rece nesărat, tăiat în bucăți mici

Pan-prăjită Sunchokes și anghinare inimile cu unt de lamaie-plante medicinale este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 273 calorii, 3G de proteine, și 18g de grăsime. 69 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de inimi de anghinare, unt, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Sunchokes Cu Un Sos Cald De Lămâie Cu Unt, Inimi De Anghinare Cu Ceapă Caramelizată Și Pansament Cu Ierburi, și Pui cu lămâie și paste de dovlecei cu anghinare prăjită cu Feta.