Butternut Squash & Apple Soup ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 119 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți pudră de cinci condimente, măr Granny smith, dovlecei de butternut și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. 22 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 90%. Rețete similare includ Supă de dovlecei de mere și Butternut, Supă De Squash Cu Butternut De Mere, și Suc de fructe de Butternut și supă de mere.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare, cu fund greu, așezată la foc mediu, topiți margarina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
¼ Cană Grămadă De Făină
Pepperoncini Felii La Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Se adaugă ceapa și usturoiul și se sotează până se înmoaie aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
3
Presărați pudra de cinci condimente peste ceapă, amestecați și gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chineză Cinci Condiment
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4
Adăugați dovlecelul, mărul, bulionul și sucul. Creșteți căldura la mare și aduceți amestecul la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Pentru Conservare,
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
5
Reduceți focul și fierbeți, acoperit timp de 30 de minute. Se amestecă zahărul brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De Unt
6
Se curăță supa, în loturi, într-un blender până se omogenizează. Întoarceți supa în oală și încălziți-o înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini Felii La Borcan
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire