Strate de șuncă și broccoli
Stratul de șuncă și broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 12 porții cu 273 de calorii, 19 g de proteine și 15 g de grăsime fiecare. Pentru 90 de cenți per porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. Dacă aveți la îndemână brânză elvețiană, ouă, boia de ardei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 50%. Rețete similare includ Strate de șuncă și broccoli, Strate de broccoli, cheddar și șuncă și Strate de brioșe cu șuncă și broccoli.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, combinați broccoli, șunca și brânza; se întinde jumătate într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt. Aranjați feliile de pâine deasupra. Acoperiți cu amestecul de broccoli rămas. Într-un castron mare, combinați ouăle, laptele, ceapa, muștarul și sosul de ardei iute.
Se toarnă peste amestecul de broccoli.
Se presară cu boia de ardei. Acoperiți și lăsați la frigider peste noapte.
Scoateți din frigider cu 30 de minute înainte de coacere.
Coacem, neacoperit, la 350° timp de 35-40 de minute sau pana cand un cutit introdus langa centru iese curat.
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.