Stive de vinete la grătar cu roșii și Feta
Stivele de vinete la grătar cu roșii și Feta necesită aproximativ 50 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 377 calorii, 7g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, vinete, feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină pentru Al Patrulea Iulie. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Epicurious. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 68%. Rețete similare includ Stive de vinete, roșii și Feta la grătar, Stive De Vinete La Grătar Cu Roșii Și Feta, și Stive De Vinete Și Roșii La Grătar.
Instrucțiuni
Se amestecă busuiocul cu ulei și 1/2 linguriță sare în blender până se toacă mărunt.
Se toarnă într-o sită căptușită cu un prosop de hârtie sau filtru de cafea, așezată peste un castron și se lasă să se scurgă 20 de minute. Adunați părțile laterale ale prosopului sau filtrați și apăsați ușor pe el pentru a extrage mai mult ulei. (Veți avea un ulei generos de 1/3 cană.) Rezervați 1 lingură de ulei de busuioc separat pentru servire. Răzuiește solidele de busuioc într-un castron mic și rezervă.
Pregătiți grătarul pentru gătit pe cărbune mediu-fierbinte (căldură moderată pentru gaz); vezi "procedura de grătar" de mai jos.
În timp ce grătarul se încălzește, tăiați fundul vinetelor, apoi tăiați runde transversale de 6 (1/2 inch grosime) din fiecare, începând de la capătul tăiat. Rezervați vinetele rămase pentru o altă utilizare.
Tăiați 4 runde (1/3-inch-grosime) din roșii mari și 2 felii centrale (1/3 inch grosime) din fiecare roșie medie, rezervând Roșia rămasă pentru o altă utilizare.
Periați ușor rondele de vinete pe ambele părți cu ulei de busuioc și presărați 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Grătiți pe un grătar ușor uns, acoperit numai dacă folosiți un grătar pe gaz, răsturnați ocazional, periați ușor vinetele cu mai mult ulei de busuioc ocazional dacă pare uscat, până când vinetele sunt foarte fragede, 6 până la 10 minute. (Lăsați grătarul pe gaz.)
Pe tava de copt, Aranjați 4 cele mai mari runde de vinete una lângă alta și întindeți fiecare cu 1/2 linguriță generoasă de solide de busuioc rezervate, apoi acoperiți fiecare cu 1 din 4 cele mai mari runde de roșii. Condimentați roșiile cu sare și piper și acoperiți fiecare cu aproximativ 1 lingură de feta. Faceți un alt strat cu rondele de vinete de dimensiuni medii, solide de busuioc, rondele de roșii medii, sare, piper și feta, apoi acoperiți cu vinetele rămase și feta.
Puneți tigaia pe grătar și gătiți stivele, cu capacul grătarului închis, până când se încălzește și brânza deasupra se înmoaie, aproximativ 3 minute.
Transferați stivele pe 4 farfurii și stropiți farfurii cu ulei de busuioc rezervat.
Fierbinte: când puteți ține mâna acolo timp de 1 până la 2 secunde
Mediu-fierbinte: 3 până la 4 secunde
Scăzut: 5 până la 6 secunde
Dacă utilizați un grătar cu gaz, preîncălziți arzătoarele la înălțime, acoperite, 10 minute, apoi, dacă este necesar, reduceți la căldură specificat în rețetă.
Dacă nu puteți face grătar în aer liber, gătiți vinetele într-o tigaie fierbinte, ușor unsă, mare (cu 2 arzătoare), la foc moderat, răsturnând o dată, aproximativ 20 până la 25 de minute în total.
Coaceți stivele în tava de copt superficială într-un cuptor preîncălzit de 450 de grade F, aproximativ 8 minute.