Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați bare de granola cu stafide-afine. Această rețetă face 12 porții cu 159 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de mere, extract de vanillan, ovăz obișnuit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 17%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Bare De Granola Cu Arahide-Stafide, Scorțișoară-Stafide Granola Baruri, și Afine, Nuci Pecan Și Stafide Aurii Granola.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Puneți ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivel cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De Măsurare
Cuțit
3
Tăiați untul în zahăr brun cu un blender de patiserie până se sfărâmă. Se amestecă făina, ovăzul și următoarele 5 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Brun
Unt
Făină Pentru Toate Scopurile
Ovăz
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Combinați albușurile de ou, sosul de mere și vanilia; amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Mere
Albușuri De Ou
Vanilie
5
Se adaugă în amestecul de ovăz; se amestecă bine.
6
Apăsați amestecul într-o tigaie pătrată de 9 inci acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
7
Coaceți la 350 timp de 15 până la 18 minute. Se răcește complet pe un suport de sârmă.