Squash de Butternut prăjit cu cremă de Cilantro

Name: Squash de Butternut prăjit cu cremă de Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 4 kilograme Butternut squash-decojite, însămânțate și tăiate în bucăți de 3/4 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 6 mari căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar paprika fierbinte; 2 mari ceapă roșie, tăiată fin; 12 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 4 mari ceapă verde, tocată grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac nesărate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii întregi conservate drenate, tăiate fin, 1/4 cană sucuri rezervate

Dovlecelul de Butternut prăjit cu cremă de Cilantro este un fără gluten și vegetarian farfurie. Această rețetă face 12 porții cu 227 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, chimen măcinat, semințe de dovleac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Squash de Butternut prăjit cu cremă de Cilantro, Dovlecei prăjiți de Butternut și tăiței Udon cu sos Cilantro-Tahini, și Cremă prăjită de supă de Squash Butternut.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți semințele de dovleac într-o farfurie și prăjiți la cuptor timp de 3 până la 4 minute sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se transferă pe o farfurie și se lasă să se răcească. Lăsați cuptorul pornit.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți dovlecelul pe 3 foi mari de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Stropiți 1 lingură de ulei de măsline peste dovlecelul de pe fiecare foaie, condimentați cu sare și piper, aruncați pentru a acoperi și coaceți dovlecelul timp de 40 de minute sau până când este doar fraged și ușor rumenit; rotiți foile de copt pentru a se rumeni chiar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o tigaie mare, încălziți restul de 3 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și ceapa și gătiți la foc moderat până la sfârâit, aproximativ 3 minute. Condimentează cu sare și piper, reduce focul la moderat și gătește, amestecând ocazional, până când ceapa este foarte moale, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați scallionii și gătiți, amestecând ocazional, până se rumenesc, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Adăugați chimenul, ardeiul și scorțișoara și gătiți, amestecând, până la parfum, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Adăugați roșiile și sucurile lor și fierbeți timp de 1 minut. Se condimentează cu sare. Puneți sosul peste dovlecei și aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Cuțit De Toaletă

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Într-un castron mic, amestecați smântâna cu laptele, cilantro și sucul de lămâie și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Avocado Hass Ușor Piure

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Kg Tortillas De Maíz

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți crema de coriandru peste dovlecelul prăjit, presărați semințele de dovleac și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Kg Tortillas De Maíz

Cuțit De Toaletă

1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, Opțional

Faceți înainte: crema de dovlecei și cilantro poate fi refrigerată separat peste noapte. Semințele de dovleac prăjite pot fi depozitate într-un recipient etanș. Aduceți dovlecelul la temperatura camerei și transferați-l în 2 vase de copt cu ulei. Reîncălziți într-un cuptor de 350.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Kg Tortillas De Maíz

Cuțit De Toaletă

1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®