Sparanghel și fasole verde cu dip de lămâie cu tarhon

Sparanghel și fasole verde cu dip de lămâie cu tarhon
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Sparanghel și Fasole verde cu Tarhon Lemon Dip. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo-vegetariană și 30 întregi are 184 de calorii, 3 g de proteine și 17 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 10. Pentru 89 de cenți per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Super Bowl-ul va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de maioneză, piper, eșalotă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de remarcabil de 34%. Rețete similare sunt sparanghel și fasole verde cu dip de lămâie de tarhon, sparanghel și fasole verde la abur cu dip proaspătă de lămâie și busuioc și dip proaspăt de lămâie și busuioc cu fasole verde albă.

Instrucțiuni

1
Pune 1 inch de apă într-un cuptor olandez; adauga sparanghelul si fasolea. Se aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 3-5 minute sau până când devine crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Proaspete Sau 1 Cutie De Ciuperci FeliateCiuperci Proaspete Sau 1 Cutie De Ciuperci Feliate
4 Până La 5 Linguri Bucăți De Slănină Adevărată4 Până La 5 Linguri Bucăți De Slănină Adevărată
2-1/4 Lingurite Sos De Soia2-1/4 Lingurite Sos De Soia
Echipamente pe care le vei folosi
Salam Tare Feliat Subțire, Tăiat în Fâșii De 1/4 InchSalam Tare Feliat Subțire, Tăiat în Fâșii De 1/4 Inch
2
Între timp, într-un castron mic, combinați ingredientele rămase.
Echipamente pe care le vei folosi
Sos De Rosii, Piure De Rosii Sau PassataSos De Rosii, Piure De Rosii Sau Passata
3
Scurgeți legumele; transfera pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De Cărămidă Sau Provolone, Tăiată JulianăBrânză De Cărămidă Sau Provolone, Tăiată Juliană
4
Stropiți cu dip.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume Crude Pentru Scufundare (țelină, Ardei Verde, Morcovi Etc.)Legume Crude Pentru Scufundare (țelină, Ardei Verde, Morcovi Etc.)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista