Sparanghel prăjit și ciuperci
Sparanghelul prăjit și ciupercile ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și întreagă 30 servește 6 și costă 90 de cenți pe porție. O porție conține 35 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă de la Toțiretetele au 291 de fani. Dacă aveți la îndemână sare kosher, piper, ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paștele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Sparanghel Prăjit Și Ciuperci, Sparanghel prăjit și ciuperci, și Sparanghel Prăjit Cu Ciuperci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C). Pulverizați ușor o foaie de prăjituri cu spray de gătit pentru legume.
Așezați sparanghelul și ciupercile într-un bol.
Stropiți cu uleiul de măsline, apoi condimentați cu rozmarin, sare și piper; aruncați bine.
Așezați sparanghelul și ciupercile pe tigaia pregătită într-un strat uniform. Prăjiți în cuptorul preîncălzit până când sparanghelul este fraged, aproximativ 15 minute.