Sparanghel Murat Rapid

Name: Sparanghel Murat Rapid
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham condimente de decapare; 454 ardei habenero sparanghelul, clătit și capetele tulpinii dure s-au rupt; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cu migdale (40 g fiecare), tocate

Sparanghelul Murat rapid necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această garnitură are 49 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, condimente de murat, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Morcovi murati rapid si sparanghel cu tarhon, Țelină Murată Rapid, și Napi Murați Rapid.

Instrucțiuni

În tigaie largă de 4 până la 5 litri, combinați oțet, sare, zahăr, condimente de murat și 2 căni de apă. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sparanghel; dacă lichidul nu îl acoperă, adăugați apă pentru a acoperi. Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, până când sparanghelul s-a estompat până la verde plictisitor și este fraged-crocant pentru a mușca, 4 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe