Sparanghel De Soia-Susan La Grătar
Sparanghelul de soia-susan la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $1.83 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 98 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați semințe de susan, sos de soia, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 91%. Rețete similare includ Sparanghel de susan cu sos Aioli de soia-usturoi, Sos De Soia-Susan, și Sparanghel La Grătar Cu Susan.
Instrucțiuni
Preîncălziți grătarul la foc mare.
Într-un castron, amestecați ulei de susan, sos de soia, usturoi și zahăr brun.
Așezați sparanghelul în castron și aruncați pentru a acoperi.
Ungeți ușor un grătar cu plasă fină.
Așezați sparanghelul pe grătar și gătiți 8 minute, până când este fraged, dar ferm.
Se ornează cu semințe de susan pentru a servi.