Sparanghel Cu Șalotă, Ardei Iute Și Lămâie

Name: Sparanghel Cu Șalotă, Ardei Iute Și Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, capete tăiate; 3 creveți și cu vene Sare grosieră; 4 pene de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 chile roșu uscat, zdrobit în bucăți mici; 1 mici ceapă eșalotă, felii subțiri

Sparanghelul cu șalotă, ardei iute și lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 167 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Dacă aveți chile, ulei de măsline, pene de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Sparanghel Albit Cu Migdale, Șalotă Și Lămâie, Sparanghel Cu Șalotă Crocantă Și Lămâie Meyer, și Sparanghel Prăjit Cu Șalotă pentru rețete similare.