Sparanghel Cu Pansament De Arțar Tahini

Name: Sparanghel Cu Pansament De Arțar Tahini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sparanghel subțire, suficient pentru patru porții; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Oțet Balsamic; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sirop de arțar pur; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley susan tahini; 4 creveți și cu vene Apă caldă, după cum este necesar

Sparanghelul cu pansament de arțar Tahini ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 144 calorii. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 336 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână tahini de susan, oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este super. Încercați sos de salată Maple tahini, Salată de sparanghel cu pansament tahini Turmeric, și Salată de varză crudă și varză de Bruxelles cu pansament Tahini-arțar pentru rețete similare.